Кешью – превосходная самостоятельная закуска, и чудесная составляющая в салатах, первых и вторых блюдах, соусах и кондитерских изделиях. Из кешью получают масло, более нежное, чем арахисовое. Орех кешью занимает 1-е место по наличию магния. В рекордсменах по наличию железа, калия.

Это поистине чудесный продукт! Они оздоравливают, омолаживают и дарят долголетие. Можно питаться одними только кедровыми орехами и не волноваться по поводу несбалансированного рациона.
К тому же кедровые орешки могут украсить своим вкусом любое блюдо!

Фундук – это орех, богатый множеством важных нутриентов. Фундук в основном состоит из жиров. Жиры представлены разнообразными жирными кислотами, в том числе незаменимой полиненасыщенной линолевой кислотой, которая не синтезируется в организме и может поступать только с пищей. Она участвует в формировании клеточных мембран, в жировом и белковом обмене, улучшает состояние кожи, волос и ногтей.